横浜市旭区上白根コミュニティハウス - Part 3

	■内　容	親子で一緒に音やリズムに合わせて楽しく身体を　動かしましょう。
	■日　時	９月１５日（金曜日）　　一歳児　１０：００～１０：４０　二歳児から　１０：５０～１１：３０
	■対　象	一般の方（子供はひとり歩きができること）
	■定　員	各クラス　１５名
	■費　用	３００円／１回（保険料込）
	■持ち物	タオル、飲み物
	■講師	久保田紀子さん
	■申　込	予約申し込みは、８月１日から電話か来館にて受付ます。　お気軽にお問い合わせください。

	■内　容	ヨガで基礎代謝を高めて体質改善をしましょう。　初心者でもOKです。
	■日　時	７月２６日（水）　１０：３０～１１：３０　８月２３日（水）　１０：３０～１１：３０　９月２７日（水）　１０：３０～１１：３０　計３回です。
	■対　象	一般の方
	■定　員	１５名
	■費　用	４００円／１回（保険料込）
	■持ち物	動きやすい服装、バスタオル又はヨガマット、タオル、飲み物
	■講師	山田瑞希さん（NPO法人ハートエステ協会）
	■申　込	予約申し込みは、不要です。当日は先着順です。　お気軽にお問い合わせください。

	■内　容	初心者及び少しできる方の教室です。　気軽に来てください。
	■日　時	５回のコース　①８月２６日（土）　②９月　９日（土）　③９月２３日（土）　④１０月１４日（土）　⑤１０月２８日(土）　１５：３０～１８：００　（９／２３のみ１５：００～）
	■対　象	一般の方
	■定　員	８名（先着順）
	■費　用	１０００円（５回分）＋５００円（テキスト代）＝１５００円
	■申込	予約申し込みは、７月２８日からです。　お気軽にお問い合せください。

	■内　容	地域のみなさまの憩いの場＆交流の場となるお茶飲みサロンです。いつも大勢の方々に来ていただいています。本当に感謝いたします。次回のご来館をお待ちしています。
	■日　時	７月１９日（水）　１３：３０～１５：００　　＊８月はお休みになります。９月２０日（水）　１３：３０～１５：００１０月１８日（水）　１３：３０～１５：００ ※以降、毎月第３水曜日開催予定
	■対　象	一般の方
	■定　員	２０名程度
	■費　用	２００円
	■申　込	予約は不要です。当日お気軽にご参加ください。
	■その他	お茶菓子・飲み物つき

	■内　容	脳トレを取り入れた楽しい体操です
	■日　時	８月３日（木）　１３：３０～１５：００９月７日（木）　１３：３０～１５：００１０月５日（木）　１３：３０～１５：００ ※以降、毎月第１木曜日開催予定
	■対　象	一般の方
	■定　員	３０名（先着）
	■費　用	1回　４００円
	■持ち物	上履き・タオル・飲み物
	■申　込	当日、会場にお越しください

	■内　容	パソコンのちょっとわからないを解消。親切ていねいな個人指導です。
	■日　時	＊８月はお休みになります　９月１１日（月）　　①１３：３０～１４：３０　　　　　　　　　　　　②１４：４０～１５：４０１０月９日（月）（祝日）　①１３：３０～１４：３０　　　　　　　　　　　　　　　②１４：４０～１５：４０　　 ※以降、毎月第２月曜日開催予定
	■対　象	パソコン初心者、初級者
	■定　員	各回４名（先着・要事前予約）
	■費　用	１時間　５００円
	■持ち物	パソコン（貸出もあります）
	■申　込	事前にお電話でご予約ください

	■内　容	昔懐かしい歌をみんなで歌います
	■日　時	７月２７日（木）　１０：００～１２：００　８月２４日（木）　１０：００～１２：００　９月２８日（木）　１０：００～１２：００１０月２６日（木）　１０：００～１２：００　 ※毎月第４木曜日開催予定
	■対　象	どなたでも
	■定　員	７０名（先着）
	■費　用	1回　２００円　（お茶・お菓子つき）
	■持ち物	履物を入れる袋
	■申　込	当日、会場にお越しください

	■内　容	素敵な音楽と共に心と身体のデトックス！
	■日　時	７月１９日（水）　１０：００～１１：３０　８月１６日（水）　１０：００～１１：３０　９月２０日（水）　１０：００～１１：３０１０月１８日（水）　１０：００～１１：３０　　 ※毎月第３水曜日開催予定
	■対　象	一般の方
	■定　員	３０名（先着）
	■費　用	１回　４００円
	■持ち物	上履き・タオル・飲み物
	■申　込	当日、会場にお越しください

ページ: 1 2 3 4