横浜市旭区上白根コミュニティハウス - Part 3

	■内　容	パソコンはあるのに使い方がわからない、年賀状や暑中見舞いをつくりたいけどどうしていいかわからない人のための教室です。
	■日　時	１１月７日（火曜日）、１１月２１日（火曜日）　１１月２８日（火曜日）、１２月５日（火曜日）計4回　１０：００～１２：００
	■対　象	一般の方
	■定　員	２０名
	■費　用	２，０００円（４回分、テキスト込み）
	■持ち物	パソコン（パソコンの貸出もあります）
	■講師	旭パソコンボランティア
	■申　込	申し込み多数の場合は、抽選になります。お気軽にお問い合わせください。

	■内　容	TV・雑誌等のメディアでもご活躍中の冷蔵庫収納家の福田かずみ先生をお迎えして冷蔵庫収納の基本や食品保存方法を学びましょう。
	■日　時	１０月２４日（火曜日）　　１０：００～１１：００
	■対　象	一般の方
	■定　員	２０名
	■費　用	１００円
	■持ち物	筆記用具
	■講師	福田かずみさん（食育インストラクタ１級、食品衛生責任者）
	■申　込	予約申し込みは、９月２１日から来館は９時、電話は１０時から受付します。先着順です。お気軽にお問い合わせください。

	■内　容	ヨガで基礎代謝を高めて体質改善をしましょう。　初心者でもOKです。
	■日　時	７月２６日（水）　１０：３０～１１：３０・・・実施済　８月２３日（水）　１０：３０～１１：３０・・・実施済　９月２７日（水）　１０：３０～１１：３０　計３回です。
	■対　象	一般の方
	■定　員	１５名
	■費　用	４００円／１回（保険料込）
	■持ち物	動きやすい服装、バスタオル又はヨガマット、タオル、飲み物
	■講師	山田瑞希さん（NPO法人ハートエステ協会）
	■申　込	予約申し込みは、不要です。当日は先着順です。　お気軽にお問い合わせください。

	■内　容	地域のみなさまの憩いの場＆交流の場となるお茶飲みサロンです。いつも大勢の方々に来ていただいています。本当に感謝いたします。次回のご来館をお待ちしています。
	■日　時	９月２０日（水）　１３：３０～１５：００１０月１８日（水）　１３：３０～１５：００１１月１５日（水）　１３：３０～１５：００ ※以降、毎月第３水曜日開催予定
	■対　象	一般の方
	■定　員	２０名程度
	■費　用	２００円
	■申　込	予約は不要です。当日お気軽にご参加ください。
	■その他	お茶菓子・飲み物つき

	■内　容	脳トレを取り入れた楽しい体操です
	■日　時	１０月５日（木）　１３：３０～１５：００１１月２日（木）　１３：３０～１５：００ ※以降、毎月第１木曜日開催予定
	■対　象	一般の方
	■定　員	３０名（先着）
	■費　用	1回　４００円
	■持ち物	上履き・タオル・飲み物
	■申　込	当日、会場にお越しください

	■内　容	パソコンのちょっとわからないを解消。親切ていねいな個人指導です。
	■日　時	１０月９日（月）　　　　　（祝日）　　　　①１３：３０～１４：３０　　　　　　　　　　　　②１４：４０～１５：４０　　１１月１３日（月）　①１３：３０～１４：３０　　　　　　　　　　　　 ②１４：４０～１５：４０　 ※以降、毎月第２月曜日開催予定
	■対　象	パソコン初心者、初級者
	■定　員	各回４名（先着・要事前予約）
	■費　用	１時間　５００円
	■持ち物	パソコン（貸出もあります）
	■申　込	事前にお電話でご予約ください

	■内　容	昔懐かしい歌をみんなで歌います
	■日　時	９月２８日（木）　１０：００～１２：００　１０月２６日（木）　１０：００～１２：００　１１月１６日（木）　１０：００～１２：００　　 ※毎月第４木曜日開催予定
	■対　象	どなたでも
	■定　員	７０名（先着）
	■費　用	1回　２００円　（お茶・お菓子つき）
	■持ち物	履物を入れる袋
	■申　込	当日、会場にお越しください

	■内　容	素敵な音楽と共に心と身体のデトックス！
	■日　時	９月２０日（水）　１０：００～１１：３０１０月１８日（水）　１０：００～１１：３０１１月１５日（水）　１０：００～１１：３０　　 ※毎月第３水曜日開催予定
	■対　象	一般の方
	■定　員	３０名（先着）
	■費　用	１回　４００円
	■持ち物	上履き・タオル・飲み物
	■申　込	当日、会場にお越しください

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